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绿色减肥方案 吃花菜瘦身法减肥美容

时间:2018-06-12来源:申粤轩菜谱 -[收藏本文]

目前,正是花菜大量上市的季节,肥胖者可以多食用。俄罗斯科学家发现,肥胖患者如果吃一定量的菜花,在不长的时间内,即能起到减肥作用。乌鲁木齐治癫痫哪家医院好>

花菜营养丰富,含有胡萝卜素、核黄素、维生素及蛋白质、脂肪、钙、铁、磷等,每100克所含的维生素C是圆白菜的1倍多、茴香的2小儿癫痫的治疗费用是多少倍、韭菜的3倍。

花菜营养丰富、柔嫩可口、易消化,经常食用,有提高免疫力、抗、消脂的作用,很适合老人和体弱人群食长沙癫痫病最权威医院用,下面介绍一则花菜减肥供大家参考。【文章整理by

怎么减少羊角风带来的伤害呢?size="2">花菜半个洗净,掰成小朵,用水焯2分钟,捞出加适量的盐、醋、酱油、味精、香油拌匀即可,还可以根据自己的口味加蒜蓉或辣椒油。