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高血压吃什么好?推荐四款降压食疗方高血压饮食

时间:2018-06-12来源:申粤轩菜谱 -[收藏本文]

  一、紫菜降压五味汤

  原料:紫菜1块,芹菜2棵,番茄1个,荸荠10个,洋葱半个。

  制法应用:将芹菜切段,番茄、荸荠、洋葱切片,一癫痫病吃什么好起放入锅里,加适量清水,武火煮滚后,文火煲半小时,调味即可,佐餐食用。

  二、决明降压茶

  原料:炒决明子15克,罗布麻10克,菊花9克。<大同权威癫痫专科医院/p>

  制法应用:将上述诸物共入杯中,用沸水浸泡15分钟即可。代茶饮,每日1剂。

  三、雪羹汤

  原料:海蜇50克,荸荠10北京羊羔疯哪家好0克。

  制法应用:将荸荠去皮、切片,同海蜇放入锅内,加适量清水煮汤。饮汤食物。

  四、何首乌大枣粥

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  原料:何首乌60克,粳米100克,大枣3~5枚。

  制法应用:何首乌加水煎取浓汁,入粳米、大枣同煮为粥。早、晚食之。