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秋冬吃红豆的4大好处养心补血健胃_久久膳食中心_久久健康网

时间:2019-02-11来源:申粤轩菜谱 -[收藏本文]

红豆的食疗作用

红豆一般用于煮饭、煮粥、做赤豆汤之类。用于菜肴有“红豆冬瓜汤”等。由癫痫反复发作怎么办于红豆淀粉含量较高,蒸后呈粉沙性,而且有独特的香气,故常用来做成豆沙,以供各种糕团面点的陷料。

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红豆中含有多量对于治疗的纤维,及促进利尿作用的钾。此两种成分均可将胆固醇及盐分对身体不必要的成分排泄出体云南省人民医院癫痫科怎么样外。

红豆还含有较多的膳食纤维,具有良好的润肠通便、降血压、降血脂、调节血糖、抗癌、预防结滁州哪家医院治癫痫好石、健美的作用。

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