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卡路里低的食物有哪些?热量低的食物有哪些

时间:2019-02-11来源:申粤轩菜谱 -[收藏本文]

一、卡路里低的食物——木瓜

中有很多都是低卡路里的食物,但是其中最佳的就是木瓜了,木瓜这个水果卡路里极低,虽然木瓜有枣庄癫痫频繁发作如何治疗甜味,但是其实只是其所含有的含量的百分之几而已,对已一百克的木瓜,热量只有二十七卡左右,吃木瓜的热量基本和水相同。同时木瓜还可以有助于,能够强陕西省专业治疗羊角风体,实在是每家都不容错过的。

二、卡路里低的食物——茄子

除了水果,食物中也离不开,茄子这个蔬菜卡路里邢台羊癫疯医院怎么样就不高,而且纤维素丰富,吃了对身体有好处。选择凉拌茄子这个菜,既美味又做法方便容易。将茄子蒸熟之后手撕成为条状的,然后根据自己的喜好添加调料,哈尔滨最好癫痫医院在用上香油,这样就完成这道美味又低卡路里的食物了。

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