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你知道枸杞的正确吃法吗_久久膳食中心_久久健康网

时间:2019-02-11来源:申粤轩菜谱 -[收藏本文]

学认为,枸杞性味甘平,入肝肾二经,有滋补肝肾、强壮筋骨、养血明目、润肺止咳之功效。可用于肝肾阴虚所致的头昏目眩、腰膝酸软、遗精、咳嗽、减退等症,尤其适宜于人服用,有延年癫痫治疗的方法益寿的效果。枸杞能够滋补肝肾、益精明目和养血、增强免疫力,枸杞最实用的功效就是抗疲劳和降低血压。

此外,枸杞能够保肝、降血糖、软化血管、降低血液中的胆固醇秦皇岛治疗小儿癫痫病多少钱、甘油三酯水平,对脂肪肝和糖尿病患者具有一定疗效,常常被当作滋补调养和抗衰老的良药,很多人喜欢用枸杞子泡水、泡酒或煲汤。枸杞子虽然具有很好的滋补和作用,但也不是所有的人都适合张家口市权威的儿童癫痫病医院服用。由于它温补身体的效果较强,正在患发烧、身体有炎症或的人最好别吃。最适合吃枸杞子的是体质虚弱、抵抗力差的人。而且,一定要长期坚持,每天吃一点,才能见效。不过,任何滋补品都开封市治疗癫痫病的方法不要过量食用,枸杞子也不例外。一般来说,的成年人每天吃20克左右的枸杞子比较合适。

(责任编辑:zxwq)