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春季饮食注意事项

时间:2019-02-12来源:申粤轩菜谱 -[收藏本文]

春季为四季之首。此时,柳丝吐绿,春花萌芽,这种环境最有利于精血化津气。但是春天气候多变,会直接影响人体的防御功能,全身的抗病能力也会下降;徐州治疗癫痫病的医院另一方面,各种细菌、病毒也开始大量繁殖,体质不佳时病菌、病毒等就会容易趁虚而入。为此在我们的过程当中,要注意一些细节上的问题。

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1.正确

春天人体新陈代谢旺盛,人们明显地感觉是早晨醒得很早,但现在的人晚上普遍睡得又很晚,所以会看癫痫病最好的医院有睡眠不好的现象。北方人多吃面条、油条等,这种吃法不太好。长期这样往往会使人产生困倦的感觉,早餐应以高蛋白食物为主,一袋奶、一个鸡蛋和粥,还要喝湖北癫痫的治疗有哪些一点儿茶,以提神醒脑,一般南方人都有这种习惯。

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