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春季多吃韭菜健胃消食

时间:2019-02-12来源:申粤轩菜谱 -[收藏本文]

韭菜具有健胃、提神、止汗固涩、助阳、固精等功效。在里,韭菜有一个很响亮的名字叫“草”,还有人把韭菜称为“洗肠草”。春天气候变化多端,容易生病,市民们不妨多吃韭菜,以祛阴散寒。而且,春季人体肝气偏旺,影响脾胃消化吸收功能。多吃春韭可增强脾胃之气,有益肝浙江儿童癫痫医院功能。

春季多吃韭菜健胃消食

1.增进食欲韭菜中含有植物性芳香挥发油,具有增进食欲的作用,、孩子、等适当吃些春韭,有益于增进健康。

2.健胃消食韭菜具保暖、健胃的功效,其所含的粗纤维可促进肠蠕动,帮助人体消化。不但可预沈阳哪里治疗癫痫好防习惯性便秘和肠癌,还可将消化道中的某些杂物包裹起来,随大便排出体外,所以在民间还被称为“洗肠草”。

3.散瘀活血韭菜有散瘀、活血、解毒的功效,有益于人体降低血脂,防治冠心病、贫血、动脉硬化。

4.杀菌消炎韭菜所含的硫化合物有一定杀菌消炎孩子患上了癫痫病能得到好的治疗吗?的作用,可抑制绿脓杆菌、痢疾、伤寒、大肠杆菌和金黄色葡萄菌。

5.护肤明目韭菜富含A,多吃不仅能、明目和润肺,还能降低患伤风感冒、寒喘等疾病的几率。

6.补气壮阳古人称韭菜为“壮阳草”,可防治阳萎、多尿、腰痛、腿软等肾气虚症。

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怎样科学搭配韭菜?

韭菜有多种吃法,可作主料单炒;可作配料与鸡蛋、肉丝炒、爆、熘等;可做面点小吃的馅料,如包饺子、包子、锅烙、馄饨、烙盒子、做春卷等。

(责任编辑:zxwq)