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常吃这一物体内湿气祛光光生活百科美食天下菜谱网(www.6a8a.com)

时间:2019-06-06来源:申粤轩菜谱 -[收藏本文]

祛湿的蔬菜杂粮

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有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效,为常用的利水渗湿药。薏米加红豆一起煮江西看癫痫病专科医院,长期坚持就会有效果了。单家里有粉碎机可以打磨成粉冲着喝,效果更胜一筹。

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山药补脾、补气,渐渐排出体内湿气,而且山药甜甜的很好吃,可以炒着吃,炖菜吃,还可以做点心吃,蒸熟蘸白朝阳市幼儿癫痫病医院朝阳市幼儿癫痫病医院糖也可以。

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3辣椒<小儿癫痫诊断/p>

辣椒虽然被认为是应该少吃的食品,但其实它具有很高的营养价值,它富含胡素、蛋白质、脂肪、维生素C等。同时辣椒素能使人毛孔张大,皮肤毛细血管扩张变粗,血液流向体表,因而全身感觉热乎乎的,所以身体湿气大的不妨多吃点辣椒。

<广州治癫痫病医院怎么样p>4玉米

玉米性味甘平,健脾开胃,利水通淋。适合患有水肿及淋症的人士。用玉米煎汤代茶,最好加入同煮,亦可配皮、等同用。此汤具有调中开胃、降浊利尿等功效。