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【苦瓜怎么做不苦】让苦瓜不苦还减肥的做法

时间:2019-07-17来源:申粤轩菜谱 -[收藏本文]


苦瓜怎么 做不苦

虽然说苦瓜的营徐州癫痫病要治疗多久养和功效人人都知道,但是却依然阻止不了很多人不爱苦瓜的心,因为苦瓜的苦味使很多人都不能接受,但是偏偏就是这种苦却使苦瓜具有减肥瘦身、还有祛痘的最佳食物。

苦瓜里面含有的高能清脂素,也就是苦瓜素是脂肪的杀手,可以有效减肥瘦身,而且如果夏天容易长痘怎么治癫痫效果好更应该多吃苦瓜,苦瓜里面含有丰富的食物粗纤维、维生素,还含有丰富的微量元素,可以清热去火明目和去湿毒。

苦瓜怎么 做不苦?现在主妇网小编就推荐一款蜂蜜凉渍苦瓜的做法给大家,不仅不苦而且非常香甜美味。

得了癫痫病的危害有哪些align:left;">大家将苦瓜洗干净后切成薄条放入玻璃杯中,撒些枸杞,倒入蜂蜜搅拌均匀后放入冰箱冷藏,大概冷藏十分钟就可以吃了,虽然说没有了原本的哭味,但是却一样拥有减肥祛痘的作用。

不过大家要注意因为苦瓜是凉性的食物,因此别过量吃,否则柳州哪个医院专治癫痫容易影响脾胃健康,而且脾胃虚弱的人也要少吃苦瓜,孕妇也要适量吃,因为苦瓜里面含有的奎宁容易刺激子宫收缩,从而导致流产。

苦瓜、鸡蛋一起吃对骨骼、牙齿、血管都有非常好的保护功效,而且还可以健脾养胃,治疗感冒和腹泻呕吐。