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红烧鲈鱼

时间:2019-08-10来源:申粤轩菜谱 -[收藏本文]

  多食用鱼肉,不仅不会胖还会帮助自身补充多种营养,想要减肥又长春那家治疗癫痫病好馋肉肉的朋友可以多食用鱼肉来补充营养,减轻体重。这道红烧鲈鱼,鱼肉肉汁四溢,鱼皮软嫩可口。

  主料:鲈鱼1条

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  辅料:花生油200毫升 食盐3克 姜1小块 红葱头2个 香芹1棵 鱼露1茶匙 料酒1茶匙 生抽3茶匙 老抽1茶匙 白糖1/2茶匙 淀济南去哪看癫痫病好粉适量

  做法:

  1.准备好所用食材

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