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砂锅版炖鸡腿的懒人做法_从此告别泡面

时间:2019-10-05来源:申粤轩菜谱 -[收藏本文]

1.鸡腿切块后,用自来水冲洗掉血水。
2.为了保持鸡肉的原汁原味,不需要加入太多调料。
3.将鸡腿肉切块会更加入味。

1将鸡腿肉切手术治疗女性癫痫病好的医院块,用自来水清洗掉血水,用胡椒粉与料酒腌制10分钟入味。

2用五分热的油温炒一下姜和葱。

3将腌制好的鸡腿肉放儿童癫痫早期的症状有哪些入锅中翻炒。

4将炒好的鸡腿肉放入洗好的砂锅中。

5锅里加入一碗清水,主要是将鸡汁都融在水里,再将水倒入砂锅,鞍山市治疗癫痫病的专科医院是哪家根据个人口味加入适量的盐。

6用小火炖40分钟,收汁,原汁原味的砂锅炖鸡腿就可以出锅装盘啦。

1.鸡肉蛋白质含量多,脂肪少,多吃癫痫病药物治疗鸡肉不仅不会发胖还能维持体力。
2.常吃鸡肉可以提高免疫力,预防感冒。

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