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浙菜荷兰豆炒胡萝卜的做法_简单快手的春日小菜

时间:2019-10-05来源:申粤轩菜谱 -[收藏本文]

1、黄豆芽去根部是为了降低黄豆芽的腥味,增加菜品的清爽可口。
2、胡萝卜最先放入油里翻炒,有利于提高机体对于胡萝卜素的吸收。
3、翻炒时候的火候和时间很重要,看到菜品都变得柔软,用筷合肥治疗癫痫病的医院在哪里子夹出一根尝一下熟了就立即出锅。

1将所有的食材都清洗干净:荷兰豆掐去两头,斜刀切成两半;黄豆掐去根部;胡萝卜用刀切成细丝备用。锅内倒水大火烧开锅,依次放武汉看儿童癫痫病哪家医院好入黄豆芽、荷兰豆焯一遍捞出来沥干水分。

2另起锅倒入些许的食用油烧至七成热,放入切好的胡萝卜丝翻炒一下,再倒入控干水分的荷兰豆和黄豆芽翻炒至所有的蔬菜熟了,放入癫痫病南宁哪家医院好些许的鸡精和盐调味即可出锅装盘食用。

1、荷兰豆和胡萝卜都是具有较高营养的蔬菜,二者的搭配具有温胃护脾、治痢疾、生津通利等等作用;
2、经常食用此菜品对于脾胃虚弱、小腹胀痛淮北治疗癫痫病有哪些方式、拉肚子、产后乳汁少等症状都有很好的食疗效果。
3、此外,也能够加速机体的新陈代谢的作用。

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