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泰式蘑菇芝士咖喱的做法_15分钟轻松搞定

时间:2019-10-06来源:申粤轩菜谱 -[收藏本文]

由于本菜肴的蔬菜食材较多,但加热煮熟的时间不一样,所以加入锅中的顺序也不同,千万不要打乱。

1番茄切碎后放入刷过油的平底锅中,取一个洋葱清洗后切成丝状放入平底锅中,取适量的蘑菇3-4个切武汉癫痫病的医院好不好碎后放入平底锅中,取50g的芝士切碎后放入锅中,将平底锅放在小火上加热,撒上一些香菜种子,对主食材提前加热约3-4分钟。

2取出一小炒锅放在火上用大火加热后,倒入适量的油,转为中火,加入切成条武汉治癫痫医院的排名状的洋葱丝,来回翻炒,直至变成浅棕色后,加入适量切碎了的姜末,和蒜末,加上一定量的水,翻炒均匀。

3加入适量的辣椒粉,一定量的白胡椒粉,以及适量的盐,搅拌均匀,翻炒2-3分钟,加入煮过的蘑菇,济南治疗癫痫专业的医院哪家好反复翻炒3-4分钟。

4接着加入芝士,进行翻炒约3-5分钟后,加入西红柿,翻炒约5-6分钟,直至翻炒成熟,接着加入适量的香菜末,翻炒均匀后。即可盛出放入碗中食用。

蘑菇是菌承德癫痫早期如何治疗类的一种,具有较多的营养成分,含量较多的便是胡萝卜素,在人体中可以转化为维生素A,帮助人体增强视力,改善眼睛上的疲劳和疾病。

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