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吃菠菜不消化怎么办 这一物再营养也不能多吃_健康饮食

时间:2019-10-18来源:申粤轩菜谱 -[收藏本文]

我们都知道菠菜当中含有非常丰富的营养,但是多吃菠菜就真的好吗?菠菜除了吃多了会不消化外,还有诸多危害,下面就跟菜谱网小编一起来看羊羔疯彻底治疗看都有哪些危害吧!

蔬菜里含有丰富的维生素、矿物质,食物纤维也很丰富。吃适量的蔬菜可癫痫病治疗新突破以促进肠道蠕动,促进排便,提供机体所需的微量营养素,发挥抗氧化作用和保证人体各器官的正常功能。

但是摄入过多的蔬菜会有以下危害: 某些蔬朔州儿童癫痫病能治好吗菜含较多的草酸易形成结石 菠菜、芹菜、番茄等含有较多的草酸,与其他食物中的钙结合,容易形成草酸钙(钙食品)结石,这是很多喜欢吃素的女性(女性食品)易患结石病兰州治癫痫专科医院的原因之一。 易加重结石病情 大部分蔬菜是碱性食品,对于已患有磷酸钙结石的病人,日常吃大量碱性食物可使结石增多,且不易排出体外。