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常吃口香糖也有副作用_饮食

时间:2019-10-30来源:申粤轩菜谱 -[收藏本文]

  饭后嚼口香糖可以护牙、洁齿、清新口气。然而,据美国“福克斯新闻网”1月17日报道,总嚼口香糖可能会带来六大副作用。

  1.更爱吃垃圾食品。有报道称,饭前嚼口香糖可以消除飢饿感。然而,英国《行为》杂志刊登一项研究纠正了这一误传。研究发现,嚼口香糖不仅不影响热量摄入,而湖南癫痫科医院挂号且薄荷味的口香糖还会导致水果蔬菜变苦,减少食物的摄入量,增加吃薯片、糖果等垃圾食品的机会。建议饭前喝一小杯绿茶,可控制食欲,帮助减肥。

  2.诱发头痛。美国加州长滩牙科博士多恩·阿特金斯表示,总嚼口香糖会导致咬肌及下颚关节疼痛。很多患者最终因为下巴及头颈部肌肉收缩而导致头痛、南京癫痫病治疗哪家医院专业耳痛或。专家建议,想嚼口香糖的时候可以吃个苹果满足“嚼欲”。

  3.腹胀腹泻。美国加州洛杉矶文森特医学中心胃肠病学博士帕特裡克·塔卡哈什表示,总嚼口香糖容易导致大量空气吞咽入肚,诱发腹痛和胀气,口香糖中的山梨醇等人工甜味剂还会使某些人群腹泻,进而导致肠易激综合征。专家建议,胃得了癫痫病是不是治不好了肠不好的人最好别吃口香糖。

  4.导致龋齿。大部分口香糖都是以蔗糖为甜味剂,咀嚼时,糖分会长时间停留在口腔内,给致龋菌产生酸性物质提供了有利条件,因而更容易长龋齿。

  5.将汞吃进肚裡。用汞合金补过牙的人最好不要嚼口香糖。研究发现,经常嚼口香糖会导致补牙阳泉哪儿治小儿羊羔疯好材料中的部分汞释放,进入人体。大量的汞进入人体会导致神经性、慢性病及精神疾病。虽然补牙材料释放的汞很少,但也要以防万一。

  6.睡觉爱磨牙。总嚼口香糖会导致咀嚼肌始终处于紧张状态,增加夜间磨牙的几率。专家建议,每次咀嚼口香糖的时间不要超过15分鐘。