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秋吃火锅 别犯这5大错误_饮食

时间:2019-10-30来源:申粤轩菜谱 -[收藏本文]

  很多人都非常喜欢吃火锅,夏季天气炎热让不少人忌了口,秋天天气转凉,又勾起了不少人的火锅瘾。但是美味重要,更重要,吃火锅千万不要犯这5大错误!

信阳癫痫病治疗医院排名  吃火锅错误一:越辣越过瘾

  麻辣火锅对胃肠的杀伤力不难想像。火锅的辛辣味道最先刺激的是食道,接着迅速通过胃、小肠等,严重刺癫痫病发病后应该如何治疗激胃肠壁黏膜,引起胃酸和胀气,除了容易引发食道炎、胃炎外,腹泻也在所难免。有或痔疮“前科”的办公室一族,吃火锅更要嘴下留情。否则,痔疮患者容易因肛门四周经受刺激括约肌过度充血而复发,便秘患者会因此更加“添堵”尽管每个人对辣的耐受度不同,但是为肠胃着想,麻辣火锅还是少吃为妙;切不可唐山癫痫病要治疗多久一下子吃得太多,并要尽量把调料调至微辣,少喝火锅辣汤。另外吃完火锅后要多喝些开水或浓茶,以稀释辣汁,减轻对肠胃的刺激,这样胃肠都会舒服一些。一旦有什么不适,赶紧喝些清淡的饮品如稀米粥或牛奶保护肠胃壁。

 新疆治疗癫痫病 吃火锅错误二:一口麻辣烫一口冰冻啤酒,认为是冷热“中和”

  忽冷忽热,对胃黏膜极为不利,极易造成胃肠。吃火锅时应尽量避免喝冷饮。