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糖尿病患者如何进食蔬莱,哪些蔬菜较为适宜?_饮食

时间:2019-10-30来源:申粤轩菜谱 -[收藏本文]

患者如何进食蔬莱,哪些蔬菜较为适宜?
蔬菜类所含碳水化合物以膳食纤维较多,进入体内不需胰岛素参与代谢,其含热量低,不升高血糖,太原羊羔疯临床治疗方法对人体是有益的,但多食蔬菜,少食主食会导致热量供给不足。
在保证适量主食,动物性食品、油脂食物的前提下,可适量多吃蔬菜是有益的,这样做肇庆市有癫痫医院吗可以减轻患者的饥饿感。我国人民有食用腌、泡制蔬菜的习惯,对于糖尿病患者来说应少吃或不吃,因加工后许多营养成分如维生素类及微量元素丢失了,含有有哪些方法治疗癫痫好害物质如亚硝酸盐类等物质却增加了。绿色蔬菜如白菜、韭菜、笋类、菠菜、油菜、黄瓜、生菜、芹菜等含糖量低,每天可不必限制。苦瓜、南瓜有降糖作用,可治疗癫痫最好十家医院多食用。西红柿、茄子、冬瓜等有色蔬菜,含糖量低,也可以多吃。胡萝卜、洋葱、土豆、芋头、蚕豆、豌豆等含糖量较高,不宜多吃。