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菠菜的根能不能吃的,菠菜的营养食谱做法-美厨邦

时间:2019-12-01来源:申粤轩菜谱 -[收藏本文]

菠菜的根能不能吃的,菠菜的营养食谱做法介绍如下

  一、菠菜的根可以吃吗

  可以吃。

  又嫩又新鲜的菠菜根湖北癫痫医院怎么样是完全可以食用的,而且可以单独出来做成美味佳肴,只吃菠菜茎叶不吃菠菜根的做法,既是食材的浪费,也是营养的浪费,诸多资料都有记载菠菜根的营养保健功效。

  二、菠菜根怎么吃才营养

 湖北癫痫病医院 菠菜根粥

  原料:鸡内金12克,鲜菠菜根250克,大米适量。

  做法:将菠菜根洗净后切碎,加水适量和鸡内金煎煮0.5小时,再加入大米,煮成粥即可。

  功效:止渴润燥,利五脏。

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  菠菜根雪梨汤

  原料:百部15克,百合,菠菜根各30克,雪梨1个。

  做法:将雪梨去皮和核,切小块,菠菜根洗净切段,百部,百合用水冲洗一下,将以上四种材料放在砂锅中,加水适量,煮40分钟即可。开颅手术后会有颠娴吗p>

  功效:神经润燥,补血养虚。

  菠菜根口蘑汤

  原料:菠菜根50克,口蘑15克,盐适量。

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