原创文学网(htwxw.com)
当前位置: 首页 > 石斑鱼的做法大全 > 内容详情

葡萄干的食疗作用-美厨邦

时间:2019-12-02来源:申粤轩菜谱 -[收藏本文]

  葡萄干是很多人都喜爱的干果,葡萄干有助保护心血管。

  葡萄干的食疗作用

  1.葡萄干能降低胆固醇,防止血栓形成,预防心血管疾病。它还含有类邵通治癫痫病专科医院黄酮成分,有抗氧化作用,可清除体内自由基,抗衰老。

  2.葡萄干有防癌效果,其中的白黎卢醇,可有效防止细胞癌变或抑制恶性肿瘤的增长。每天吃一把葡萄干,约30—40克,坚持黄冈治癫痫医院哪家好15天,即对改善体虚贫血有一定效果;并提高免疫力,促进消化。

  营养专家介绍,葡萄干营养丰富,许多营养高于葡萄,每天吃一把能很好地改善贫血。

  首先武汉治癫痫病哪个医院治疗好,葡萄干含铁丰富。许多女性常有脸色苍白、手脚冰凉的症状,这是轻度贫血的表现,每天一把葡萄干就可以改善。研究发现,葡萄干的含铁量是新鲜葡萄的15倍,另外葡萄干还含有多种矿物质、维生素和氨基酸,是晋城哪有治疗癫痫病医院,看这里体虚贫血者的佳品。

  其次,葡萄干有促进消化的作用。葡萄干中含有酒石酸,可帮助胃肠道消化。葡萄干中的膳食纤维,还能吸附肠道壁的毒素,促进排毒。