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蘑菇虾仁烩西兰花的7步制作方法[图解]-美厨邦

时间:2019-12-03来源:申粤轩菜谱 -[收藏本文]

   美厨邦小编为你介绍蘑菇虾仁烩西兰花的7步制作方法

  主料:北京的癫痫医院ng>虾仁80g,西兰花200g,白蘑菇100g,橄榄油适量,蒜适量,姜适量,红辣椒适量,料酒适量,白胡椒粉适量,盐适量,糖适量,高汤或水适量,水淀粉适量

  步骤:癲痫挂哪个科trong>

  1.主要材料;西兰花掰成小朵;白蘑菇切片;蒜切末;姜切小片;鲜虾仁用少量料酒、盐、胡椒粉稍微腌制5分钟

  2.锅中加适量水烧开,滴入几滴油,将西兰花羊颠疯治疗费用焯烫2分钟后过凉水,沥干备用

  3.炒锅上火,加入适量橄榄油

  4.油热后加入姜片、蒜末、干红辣椒圈爆香

  5.下入腌制过的虾仁翻炒至变色,加湖北癫痫病好医院入口蘑片翻炒至蘑菇微微变软

  6.加入提前烫过的西兰花,同时加适量盐和糖调味,加入2汤勺高汤,翻炒均匀

  7.用少许水淀粉勾芡翻炒均匀后即可出锅