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山药炖猪蹄怎么做好喝,山药炖猪蹄的14步做法[图解]-美厨邦

时间:2019-12-03来源:申粤轩菜谱 -[收藏本文]

   冬季暖身【山药炖猪蹄】

 

山药,炖猪蹄

  身为上班族妈妈,总想为孩子做各种好吃的东西,但时间有限,我家的电饭煲帮了我的大忙,像这个山药炖胡萝卜,前期花了一点时间去肉臊味,炒香材料放进电饭煲里,下班回家就能吃上营养美味的【山药炖猪蹄】,有汤有菜。

  胡萝卜具有健脾消食,润肠通做磁共振能检查出来癫痫病吗?便,杀虫,行气化滞,明目等功效;主治食欲不振、腹胀、腹泻、咳喘痰多、视物不明。山药含淀粉质、粘液质、脂肪和蛋白质,极易消化,所含营养素可为人体所吸收,能有效改善体质虚弱与消除疲劳。妇女有贫血、白带或习惯性流产者,可利用山药来改善。此汤不仅可开胃,亦能补充体力,增加身体的抵抗力

  主料:

  猪蹄500克、山药300克、胡萝卜2根

  癫痫的具体症状辅料:

  白果150克、姜片10克、料酒15毫升、黄酒100毫升、胡椒1撮、食盐5克

  做法步骤:

  1. 准备材料:猪蹄斩小块。

  2. 将猪蹄放进温水里。

  3. 下花椒、姜片入猪蹄水里。

  4. 下料酒,煮10分钟,煮好后冲洗掉猪蹄上的血沫,沥干水份。为什么会的后天癫痫病呢>

  5. 在煮猪蹄时,山药和胡萝卜削皮切块。

  6. 炒锅里放1勺油,爆香姜片。

  7. 下山药和胡萝卜翻炒一会儿。

  8. 下山药和胡萝卜翻炒一会儿。

  9. 下黄酒,继续翻炒均匀。

  10. 炒香的山药、胡萝卜和猪蹄倒入电饭煲,

  11. 加入白果,按下炖煮按键

  12. 河南癫痫病正规医院煮好了,下盐调味。

  13. 温暖的【山药炖猪蹄】做好了。

  14. 来品尝一下~~~

  小贴士:

  如果上班族没空的话,可以将猪蹄焯水,直接把猪蹄、山药和胡萝卜一起放进电饭煲炖煮。

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