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荷叶绿豆粥的做法[图解]-美厨邦

时间:2019-12-03来源:申粤轩菜谱 -[收藏本文]

 

 

荷叶,绿豆粥

  荷叶绿豆粥的简介:

  荷叶具有降血脂、降胆固醇、减肥湖北癫痫病治疗的作用。绿豆性味甘凉,有清热解毒之功。百合润肺止咳,清心安神,清热解毒,凉血止血的作用。这几天内热厉害,口腔溃疡发了,煮碗“荷叶绿豆粥”吃,降降火气吧。

  荷叶绿豆粥的食材:

  主料:  绿豆100黑龙江去哪治癫痫g  大米100g  百合80g  荷叶1张 辅料:   冰糖适量

  荷叶绿豆粥的做法图解步骤:

  1.准备食材

  2.绿豆、大米洗净,清水中浸泡1小时。

西安癫痫病权威医院  3.百合去根掰成一片片,洗净待用。

  4.将洗净的荷叶放锅中煮10分钟,取出荷叶,成荷叶水。

  5.将大米、绿豆放入荷叶水中,大火煮沸改小火煮约30分钟.

  6.放入百合煮癫痫睡觉时突然发作8分钟。

  7.最后加入适量的冰糖,稍煮片刻即可。

  家常美食网小贴士:

  百合容易熟,最后再放。

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