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培根爆时素的做法与营养-

时间:2019-12-03来源:申粤轩菜谱 -[收藏本文]

  原料:培根、胡萝卜、卷心菜、食盐、葱、蒜、青椒、五香粉等。

  培根爆时素的做法

  1.胡萝卜洗净,切片,卷心菜洗净,撕块癫痫病老是想犯又能控制;

  2.青椒洗净去蒂,切块,葱、蒜切碎,培根切段;

  4.净锅不加油,微热后下培根,小火煸出油后下蒜碎煸香;

最好的医院治疗癫痫>  5.下入胡萝卜片中火炒至变色;

  6.下青椒、葱、五香粉翻炒至熟,下卷心菜、盐大火翻炒即可。

  培根爆时素的营养

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  卷心菜的水分含量高(约90%),而热量低,可是大多数卷心菜丝色拉中的热量比单纯的卷心菜高5倍,卷心菜能提高人体免疫力,预防感冒,保障癌症患者的生活质量。

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  胡萝卜的营养价值众所周知,它是一种质脆味美、营养丰富的家常蔬菜,李时珍称之为菜蔬之王。可增强免疫力,对预防心脏疾病和肿瘤有奇效。