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适合经期不舒服时食用---黑豆蛋酒汤[图解]-

时间:2019-12-04来源:申粤轩菜谱 -[收藏本文]

 

黑豆,蛋酒汤

  “这个月营养健康小组的活动是“关爱女性身体健康,轻松度过特殊日子”,活动明天就结束了今天才想起还没参加,家里癫痫病给查得出来有现成的黑豆于是就做了一道黑豆蛋酒汤支持一下。黑豆有补肾的作用,它还有健脾的作用。常吃黑豆,一个是可以使我们人的气机得到提高,同时黑豆还可以祛水的作用。比如我们有些人水肿,面部红肿,长期吃黑豆都可以很好的利水作用。酒酿含糖、有机酸、维生素B1、B2等,可益气、生津、活血、散结、消肿。这道黑豆蛋酒汤有羊癫疯的人能结婚吗具有调中、下气、止痛的功能,。特适合经期不舒服时食用。”

  主料黑豆 (60克)土鸡蛋 (2个)米酒 (100克)调料红糖粉 (适量)厨具煮锅

  黑豆提前淘洗干净后用水泡发一夜。

  土鸡蛋用刷子刷洗干净后备用。

湖北癫痫医院排行  取一煮锅,放入黑豆和鸡蛋,再放入两碗水煮沸后改小火煮。

  鸡蛋煮熟后取出用凉水冲凉后剥去外壳再放入煮锅里与黑豆同煮。

  黑豆煮熟后,加入米酒煮约半小时。

  加入适量红糖粉搅匀即可关火食用。

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  1、鸡蛋的外壳都很脏,一定要用刷子刷洗干净。

  2、煮熟的鸡蛋可以放入凉水中冲凉一下再剥皮,这样不但不会烫伤手而且容易剥壳。

  3、红糖的红糖按个人的口味放入。

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