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冬季必吃的三种冬瓜吃法 -

时间:2020-06-07来源:申粤轩菜谱 -[收藏本文]

女性健康网(www.women-health.cn)收集整理 | 发布日期:2019-11-25 11:26:25

天气变冷了,吃点冬瓜可以帮助排毒而且还能避免冠心病的出现。因此冬瓜也是冬季受欢迎的美食。不过冬瓜的吃法有很多哦,你知道哪些吃法比较美味吗?不妨来试试美味冬瓜的几种吃法吧。

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吃法一:冬瓜羊肉汤

做法:首先买好羊肉,可以选择羊肉卷也可以选择新鲜的羊肉、冬瓜还有枸杞以及香葱,再备上香油、白胡椒粉以及盐。其次将冬瓜直接洗好后去皮切片了,将香葱直接洗好切末了,羊肉直接切块洗好备用。然后备好锅加上水烧煮开了,将羊肉直接下锅了,兰州癫痫病如何才能治疗再加上冬瓜继续烧煮,加点盐胡椒粉调味。最后将枸杞还有香油下锅,撒上香葱即可。

吃法二:冬瓜豆腐汤

做法:备好冬瓜、豆腐、虾皮以及葱姜蒜跟盐和香葱。其次将冬瓜削皮后洗好切成块,葱姜蒜洗好直接切末了,豆腐同样洗好切块浸泡在水中。然后备好过加上安徽儿童癫痫病治疗油烧热,将葱姜蒜直接下锅翻炒出味道来,再将冬瓜直接下锅翻炒。最后加上水直接烧煮几分钟,再酱豆腐下锅了,炖煮五分钟左右加上虾皮盐调味后炖煮60分钟即可。

吃法三:冬瓜蟹味菇

做法:先备好冬瓜、蟹味菇、枸杞还有大蒜以及生抽,再备上高汤跟水淀粉福建哪里能治癫痫和盐。先把冬瓜直接去皮后洗切片,枸杞直接浸泡子啊水中,蟹味菇处理备用。备好锅加水烧开了,将蟹味菇烫煮一些捞出。炒锅加油将大蒜爆香了,加上冬瓜生抽焖煮,再将蟹味菇还有枸杞下锅了,加上高汤直接炖煮,最后加上水淀粉后即可出锅。

以上就是关于几种冬瓜的吃法,建议朋友们在冬季可以多吃这些做法哦,它们都会让你的味觉超级享受。