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羊肝胡萝卜粥粥知识大全

时间:2020-07-25来源:申粤轩菜谱 -[收藏本文]

对于772相信很少朋友有品尝过吧,因为该粥的材料羊肝比较难买到哦。

主料:羊肝250克,米饭(蒸)100克,胡萝卜200克,河北癫痫怎么治,选择医院要慎重p>

调料:料酒2克,油15克,白皮3克,3克,姜汁1克,盐3克,味精2克

1.羊肝用清水洗净,沥水,切成小丁,放入碗中,加入、姜汁腌渍10分钟;

吃什么药对癫痫病治疗效果好>2.胡萝卜用清水刷洗干净,切去根、顶、刮去外皮,切成小丁;

3.锅置旺火上,加入米饭、清水,烧沸后改用小火煮;

4.成粥时加入胡萝卜丁烧煮;

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5.净锅置旺火上,加入花生油烧热,下入(切末)末、姜(切末)末、蒜(切末)末炝锅,至出香味后,加入羊肝丁、精盐、味精略炒片刻;

6.盛入粥锅里,煮15分钟即成。

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健康提示:

富含维生素A、维生素D和钙,具有补肝虚,明目功效。

食物相克:

米饭(蒸):不宜与马肉、、同食。