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西红柿有什么营养价值

时间:2020-11-07来源:申粤轩菜谱 -[收藏本文]

  西红柿有什么营养价值

  1、含有丰富的维生素、矿物质、碳水化合物、有机酸及少量的蛋白质。有促进消化、利尿、抑制多种细菌作用。番茄中维生素D可保护血管,治。番茄中有谷胱甘肽,有推迟细胞黑龙江治疗癫痫病专业医院衰老,增加人体抗癌能力。番茄中胡萝卜素可保护皮肤弹性,促进骨骼钙化,防治小童佝偻病、夜盲症和眼干燥症。

  2、番茄含有对心血管具有保护作用的维生素和矿物质元素,能减少心脏病的发作。

  3、番茄红素具有独石家庄癫痫病治疗较好的医院特的抗氧化能力,能清除自由基,保护细胞,使脱氧核糖核酸及基因免遭破坏,能阻止癌变进程。西红柿除了对前列腺癌有预防作用外,还能有效减少、直肠癌、喉癌、癌、、等癌症的发病危险。

  4、番茄中的维C,有生津止渴,健胃消食,凉血平肝,清宁夏哪里治癫痫热解毒,降低血压之功效,对高血压、肾脏病人有良好的辅助治疗作用。多吃番茄具有抗衰老作用,使皮肤保持白皙。

  5、尼克酸能维持胃液的正常分泌,促进红血球的形成,有利于保持血管壁的弹性和保护皮肤。所以食用西红柿对防治、高血压和也有帮儿童失神性癫痫可以治愈吗助。西红柿多汁,可以利尿,肾炎病人也宜食用。

  6、经常发生牙龈出血或皮下出血的患者,吃番茄有助于改善症状。

  7、番茄所含的苹果酸或柠檬酸,有助于胃液对脂肪及蛋白质的消化。