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十一类食物空腹不宜食用

时间:2020-11-07来源:申粤轩菜谱 -[收藏本文]

  人在饥饿的时候往往什么东西都吃,但实际上这是不科学的,有些食物在空腹时如果盲目食用,只会危害自己的。例如,柿子、香蕉、山楂等等。十一类食物空腹不宜食用,下面为大家介绍。

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  1.柿子含有较多的果胶、单宁酸,上述物质与胃酸发生化学反应生成难以溶解的凝胶块,易形成胃结石。

  2.酸奶空腹饮用酸奶,会使酸奶的保健作用减弱,而饭后两小如何治癫疯病时饮用,或睡前喝,既有滋补保健(保健)、促进消化作用,又有排气通便作用。

  3.白薯中含有单宁和胶质,会刺激胃壁分泌更多胃酸,引起烧心等不适感。

  4.西红柿含有较多的果胶嘉峪关有癫痫医院、单宁酸,上述物质与胃酸发生化学反应生成难以溶解的凝胶块,易形成胃结石。

  5.冷饮空腹状态下暴饮各种冷冻食品,会刺激胃肠发生挛缩,久之将导致各种酶促化学反应失调,诱发肠胃。在女性(女性食品)月抽搐的原因及治疗经期间还会使月经发生紊乱。

  6.香蕉香蕉中有较多的镁元素,空腹吃香蕉会使人体中的镁骤然升高而破坏人体血液中的镁钙(钙食品)平衡,对心血管产生抑制作用,不利于身体健康。