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糖尿病人吃什么好?试试这款苦瓜炖豆腐糖尿病人吃什么好糖尿病饮食

时间:2020-11-11来源:申粤轩菜谱 -[收藏本文]

 

    【做法】苦瓜250克切片,豆腐200克。食油烧开后,将瓜片倒入锅内煸炒,加盐、酱油、葱花等作料,添汤,放入豆腐一起炖银川治癫痫#!好的医院熟。淋香油调味,随饭食用。

  【苦瓜】苦瓜中含有铬和类似胰岛素的物质,有明显的降血糖作用。它能促进糖分分解,能改善体内的脂肪平衡,是糖尿病患者理想的食疗食物。另外,苦瓜中还大同癫痫病著名的专科医院含有一种独特的生理活性蛋白质和丰富的B族维生素,经常食用能提高人体免疫功能,可防癌、抗癌。苦瓜中的苦味成分金鸡纳霜,能抑制过度兴奋的体温中枢,起到促进、消暑解热作用。

  【癫痫病治疗多久可以治好豆腐】豆腐的蛋白质含量丰富,而且豆腐蛋白属完全蛋白,不仅含有人体必需的八种氨基酸,而且比例也接近人体需要,营养价值较高;有降低血脂,保护血管细胞,预防心血管疾病的作用。此外,豆腐对病后调养、减肥哪里可以治好癫痫病、细腻肌肤也很有好处。

  【提示】豆腐不宜与菠菜、香葱一起烹调,会生成容易形成结石的草酸钙;豆腐忌与蜂蜜、茭白、竹笋、猪肝同食。