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秋季养阴润肺多吃白色食物秋天吃什么好秋季饮食四季养生

时间:2020-11-12来源:申粤轩菜谱 -[收藏本文]

 

  五脏中的肺对应五色中的“白色”,在季节上对应到秋季;中医以白色食物来预防燥,白色食物多偏寒凉,一般体质可以放心食湖南治癫痫病那家好用,但是过敏性体质者,这时要着重 “补气”,补足“肺卫”之气,增强对于燥以及外邪的防御能力,要偏向温补,忌吃寒凉食物;可适当服用一些富含维生素的食品,也可以治疗癫痫病哪种方法更有效选择多种成分的综合维 他命,选用宣肺化痰、滋阴益气的中药,如人参、沙参、西洋参、百合、杏仁、川贝等,对缓解燥有良效。

  要多喝开水、淡乌鲁木齐哪里能治好癫痫病茶、豆浆、牛奶等流质,此外,百合有养阴润肺、清新安神的功效,可以尝试百合莲子汤,清炒百合。此时要多吃梨,梨有“生者清六腑之热,熟者滋五脏之阴”的说法。生吃梨河南上哪家医院看癫痫病靠谱能明显解除上呼吸道感染所出现的咽喉干、痛、痒、声哑以及、尿赤等症状。foodwang 出品,严禁采集。