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夏季养生汤 莲藕绿豆章鱼汤夏季养生夏季饮食四季养生

时间:2020-11-12来源:申粤轩菜谱 -[收藏本文]

 

    材料:

    猪腱250克,莲藕500克,章鱼150克,绿豆100克,陈皮10克,蜜枣4颗。

 &n西安癫痫病好医院bsp;  烹制:

    1.莲藕去皮、去节,洗净,切片。

    2.绿豆、蜜枣分别洗净;陈皮、章鱼分别浸软,陈皮刮瓤,章鱼切件。

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    3.猪腱洗净,氽烫。

    4.煮沸适量清水,放入全部材料,文火煮约3小时,以盐调味,即可饮用。

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