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几种常见水果竟有护肝奇效 - 家庭医生在线肝病频道频道

时间:2021-01-18来源:申粤轩菜谱 -[收藏本文]

患者在生活中很常见,肝脏是男性脆弱的器官之一,因为男人在外应酬经常饮酒,再加上环境、生活上的一些问题,导致了肝脏严重受损。如何更好的保护肝脏?

性格要好

易怒者:中医云:“忧伤脾,怒伤肝。”人在情绪剧烈波动时,体内荷尔蒙分泌失去平衡,导致血液循环障碍,影响肝的血液供应,使肝细胞因缺血而死亡。

接种疫苗

除了注意饮食卫生之外,最有效的手段是去接种甲、炎疫苗。隔三年去做一次乙肝抗体检测,然后考虑是不是进行加强免疫,可以最大限度保护肝脏。要知道,乙河南癫痫病治疗重点医院肝病毒一旦进入体内,你这辈子都赶不走它了。

均衡食物

吃饭时要安排突出蛋白质与素地位的食物,每天一杯牛奶,一个鸡蛋,二两精瘦肉,三种蔬菜,两种水果。这些食物对延缓肝脏组织的老化,加速肝细胞的修复、更新与解毒能力的增强大有裨益。

多喝开水

白开水要保持新鲜。每天三至四次,每次一杯。

养肝护肝的食物推荐

福建看癫痫病的医院;">1、草莓

对于旺盛的人来说,草莓既能养肝,又是去肝火的高手。从中医角度讲,草莓性凉、偏酸甜,能养肝护肝,又因红色入心,可去心火。

此外草莓是典型的浆果,维生素C的含量丰富,有助于人体吸收铁质,使细胞获得滋养;其含有的天然的抗炎成分可以减少自由基的产生数量,以保持脑细胞的活跃,帮助提神醒脑。

2、柑橘。

富含vc,有助肝脏解毒但不可,多食易上火,空腹食用伤胃。

治疗颞叶癫痫病的医院都有哪些left;">3、梨。

梨的营养丰富,能保护肝脏,帮助消化,所以也常作为和的辅助治疗。

4、李。

含一种黄素甙,为干扰素诱导物,同时,中医认为李清热生津泻肝利水,有养肝护肝之功。

5、西红柿。

富含vc、番茄红素。肝功不正常者可常吃西红柿鸭蛋汤,有滋阴功效,可作为肝炎患者的日常膳食。

(责任编辑:欧家福 )

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