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盆腔炎的自我按摩治疗法 - 家庭医生在线妇产频道

时间:2021-01-19来源:申粤轩菜谱 -[收藏本文]

的自我按摩治疗法是什么呢?这也是大家都很关注的,为了解除大家的疑惑,我们咨询了相关专家,以下做了相关介绍。

盆腔炎的自我按摩治疗法:

1、预备式

取坐位,腰微挺直,双脚平放与肩同宽,左手掌心与右手背重叠,轻轻放在小腹部。双目平视微闭,调匀,全身放松,静坐1~2浙江癫痫病医院分钟。

2、揉按脾俞穴、胃俞穴

双手握拳,将拳背第2、3掌指关节放在脾俞穴、胃俞穴,适当用力揉按0.5~1分钟。脾俞穴位于第11胸椎(从胸骨下端突起,即剑突处向后,再向下数2个突起)棘突下旁开1.5寸处。胃俞穴位于第12胸椎(从胸骨下端突起,即剑突处向后,再向下数3个突起)棘突下旁开1.5寸处。健脾和胃,祛湿止带。

南京专业治疗癫痫病的医院3、揉按肾俞穴

两手叉腰,将拇指按在同侧肾俞穴,其余四指附在腰部,适当用力揉按0.5~1分钟。肾俞穴命门穴(位于第2腰椎与第3腰椎棘突之间)旁开1.5寸处。温补肾阳,强腰壮骨。

4、搓擦腰骶

将双手掌分别放在腰部两侧,自上而下用力搓擦腰骶部0.5~1分钟,以腰部为佳。强腰健肾,活血通络。

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预备式:取坐位,腰微挺直,双脚平放与肩同宽,左手掌心与右手背重叠,轻轻放在小腹部。双目平视微闭,呼吸调匀,全身放松,静坐1~2分钟。

取坐位,腰微挺直,双脚平放与肩同北京治疗癫痫的医院哪家好宽,左手掌心与右手背重叠,轻轻放在小腹部,双目平视微闭,呼吸调匀,全身放松,静坐1~2分钟。

一般治疗,解除患者思想顾虑,增强治疗的信心,增加营养,锻炼身体,注意劳逸结合,提高机体抵抗力。

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