我们知道,年纪大了,很多的老年人的牙齿就会不断的脱落,造成咀嚼东西都成困难了,中医上有穴位,有保护牙齿的功效,如果老年人日常经常按摩着几个穴位,就可以让牙齿掉的慢,或者是不掉。下面看看具体的护牙方法。 损害牙齿的行为: l.刷牙时用力过猛 刷牙时用力过猛会造成牙齿表层牙釉质与牙本质过分磨耗,导致牙齿、牙髓暴露,甚至损失牙龈,使牙根暴露。 2.经常咬过硬食物 牙齿内存在一些纵贯牙体的发育沟、融合线,咀嚼硬物后,这些薄弱部位容易裂开。 3.把牙齿当成万能工具 治疗女性好的羊癫疯医院经常用牙齿开瓶盖,咬包装袋等,容易导致牙齿折断、移位。 4.经常只用一侧咀嚼 经常偏侧咀嚼会造成肌肉关节及颌骨不平衡,轻者影响美观,重者可造成单侧牙齿的过度磨耗及颌关节的功效紊乱。 5.经常把牙咬得“咯嘣”响 经常如此会使牙齿过度磨耗,容易浮现等症状。 中医认为“齿为骨之余”、“肾主骨生髓”,因而肾精充足则骨髓生化有源,牙齿也就坚固不易脱落。平日按摩太溪、涌泉等肾经要穴可以起到补肾填精、强身固齿的作用,迎香、承浆、颊车、下关、合谷等穴位也有护牙功效。 操作方法为: 1.用双手拇指或食指分别按揉面部迎香、承癫痫病在什么时候容易发生浆、颊车、下关穴,以及双手虎口处合谷穴,每次约30秒,可促进循环; 2.按揉足心涌泉穴、足内踝处太溪穴约5~10分钟,每日1~2次,可补益肾精; 3.四指并拢,用中等速度环绕唇部揉搓,以有温热感为准,可保护牙龈。 另外,建议每天早晚各叩齿100次,对坚固牙齿很有帮助。 老年人要想不掉牙,保护是关键,从以下几方面入手: 1.早晚刷牙,盐水漱口 老年人要坚持每天早晚用温水刷牙,临睡前刷牙比早晨刷牙更重要。此外,一日三餐后可用淡盐水漱口,漱口时要借用水的冲力尽量将牙缝中的食物残渣清除。 2.饮食护齿唐山市癫痫病医院预约挂号ong> 少吃过热、过冷、过酸、过甜的食物;多吃粗粮以增强牙齿的咀嚼力量和自洁作用;多进食新鲜蔬菜与瓜果,给牙周组织提供足够的营养。 3.每半年到1年去医院检查 已经有口腔疾病的老人要进行积极的治疗,要充填,要进行系统的牙周治疗。 (责任编辑:张琴琴 ) 文章关键词: 过敏体质者肾阳虚怎么用药与调理? 女性肾阳虚者如何在备孕期调理身体? 睡眠质量差是“肾阳虚”的症状之一吗? 长期处于工作劳累与生活压力中 如何预防“肾阳虚”? 我们知道,年纪大了,很多的兰州治癫痫病哪家好老年人的牙齿就会不断的脱落,造成咀嚼东西都成困难了,中医上有穴位,有保护牙齿的功效,如果老年人日常经常按摩着…… 牙齿虽小,但是确实身体重要的部位,我们吃任何的东西都离不开牙齿,如果护理不当,那么就可能威胁到牙齿的健康,会出现牙齿松动,甚至会出现掉…… 牙齿是人体第二容易老化的器官(第一位的是皮肤),随着人类寿命的增长,牙齿也开始脱落,那么怎么延长牙齿的寿命,以下为大家分享中医爱牙护牙方…… 要想宝宝牙齿好,就要让宝宝从小注意口腔卫生,而且越早越好。那么父母如何护理宝宝口腔卫生呢?近日,美国“她健康”网站最新载文,刊出宝宝从出…… 脱发、头发毛乱、头皮发痒等问题,着实让人头疼。除了将眼光放在换洗发产品上,也可以试试看按摩防止脱发,让头皮和头发更健康。 |